一人食豆角焖面 0

原料

豆角: 4-5根, 土豆: 半个或者四分之一, 西红柿: 半个, 葱: 一小段, 蒜: 一瓣, 辣椒: 若干, 花椒粉: 若干, 干姜粉: 若干, 鸡精: 若干, 食用盐: 若干, 生抽: 若干, 老抽: 若干, 醋: 若干

步骤

1先烧点水备用

2清洗食材,分量按照需要来准备

3豆角和土豆切条,西红柿切块,葱辣椒切碎,蒜切片。辣椒可以不放,我为了提味放了一点点。

4锅里放油烧热,油不要太太太少。我用的是一个不沾的26cm雪平锅,不粘锅要冷锅倒油,防止涂层损坏。

5油热了(可以丢一点葱进去,如果开始滋滋滋冒泡泡了就好了)以后,放葱蒜辣椒炒香,记得用小火,不然容易焦。

6放花椒粉,干姜粉(没有可以不放),一丢丢盐,炒香。

7炒出香味以后,放豆角开中大火炒,持续不停翻炒一分钟左右。

8放土豆,继续翻炒。

9西红柿的图没拍上…土豆也差不多炒一分钟以后,放西红柿,炒一会儿稍稍出汁。放醋和生抽调味,一点点点点老抽上色,翻炒。炒到调料融进去,可以尝尝汁水味道,除了盐其他可以继续加。

10倒入准备好的开水或者热水,分量大概刚好没过菜(我这里倒多了(´・ᆺ・`)不过万一倒多了就开盖子大火煮一会儿让水分走一些),这时可以用个小勺子舀点汤尝味道,加盐和鸡精。开大火煮开,盖盖子换中小火焖煮几分钟,等香味~

11我这里用的是现成的鲜面条,没有的话要提前檊好,不过强烈推荐买点面条备着,一人食快手饭怎么可能慢慢悠悠和面嘛(ಥ_ಥ)

12焖煮三四分钟闻着香味出来了,开盖放面条。(我的水太多,这是刚煮开的图,不能以这个为准)

13面条均匀铺在菜和汤上面,如果水还是太多可以盛出来点后面倒进去,如果水不够可以再加点,盖盖子,中小火焖煮大概三五分钟,视分量而定,注意中间去晃晃锅查看汤够不够,不要干烧了。

14面熟了以后开盖,换小火,用筷子和锅铲把面和菜抖均匀,尝味道,关火出锅!

15做好啦(ฅ>ω<*ฅ)

小技巧

1.炒的时候多放点调料,不要怕味道重,因为后面还要加水 2.土豆不需要浸泡去淀粉,面面的土豆放焖面里才好吃

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