牛油果芝士薯片沙拉(低卡无沙拉酱版) 0

原料

牛油果: 1只, 小台芒: 3只, 虾: 1斤, 黄瓜: 1根, 盐: 3g, 芥末: 3cm, 黑胡椒: 少许, 柠檬汁: 少许(可无), 香浓芝士薯片: 半桶

步骤

1准备好材料,虾煮熟剥壳。

2虾保留几只完整的,留待摆盘,其余切丁;黄瓜、芒果、1/2牛油果切丁。

31/2牛油果+柠檬汁+芥末+黑胡椒+盐,放入料理机,打碎搅拌成酱。

4将打好的牛油果酱拌入,可依个人口味再次加入黑胡椒和芥末。

5组装。摆盘上菜~

小技巧

芥末+黑椒+芒果+芝士,注定了这款沙拉不是普通的沙拉,滋味绵长值得细细体味,所以选料更显重要: 1. 芥末要买好的,如果可以自己用芥辣粉调制更佳,越便宜的芥末越刺鼻,且香味越淡 2. 黑胡椒强烈建议现磨 3. 芒果建议选择甜度高的,可依个人口味调整芒果用量 4. 薯片口味可随意选择,推荐芝士味道,搭配芥末有种特别的feel~