果丹皮 0

原料

山楂: 5斤, 红糖: 500G, 糖水: 适量

步骤

1清洗山楂

2去核

3干净的大勺,放入全部的山楂,加炒菜的大勺两勺水果汁!翻滚炒,不能出汤!一定要非常的粘稠,为什么加果汁呢?改变山楂单一的酸味,和大量的白糖!加果汁有清淡的果香味,挺不错的

4我自己煮的水果汁,富士苹果五个,橘子四个,蓝莓和葡萄干各100G!100克红糖,水漫过水果刚刚好,开锅关火,加盖子闷10分钟

5翻炒之后开始入打磨机,打磨!翻炒也可以改成蒸锅蒸15分钟。这个方法省去了过筛子的步骤,秘籍就是一定要使山楂成为熟的

6加入红糖,适当填入清水!清水要盖上红糖。为什么加红糖,在功效方面:适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收;但过多就会妨碍钙的吸收。红糖虽杂质较多,但营养成分保留较好。它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用。另外,红糖对血管硬化能起一定预防作用!

7红糖熬开,气泡翻滚,像要做拔丝地瓜的程度,赶紧倒进山楂,不停的炒到没有汤,全部粘稠,没有一点点水分!关火

8炒好后,烤盘放锡纸。拿出山楂入锡纸,铺平1厘米厚度的薄片,烤箱180度,烤30分钟!之后取出,取下锡纸,翻过另一面再烤10分钟

9取出后,卷起!切成大小3里面长的段,入包装纸,

10烤盘出来之后,可以随意卷

小技巧

红糖熬开,气泡翻滚,像要拔丝地瓜的程度,赶紧 倒进山楂,不停的炒,带没有汤,全部粘稠,没有一点点水分!关火

相关菜谱