竹荚鱼油酱面 0

原料

意大利面: 160g, 竹荚鱼(片成片状): 2条份(150g), 香菜: 1根(20g), 大蒜: ½瓣, 红辣椒: 1根, 盐、粗粒黑胡椒: 各适量, 橄榄油: 3大匙, 白葡萄酒: 1大匙, 煮面汤汁: 2大匙

步骤

1在竹荚鱼的两面撒上少许盐和粗粒黑胡椒。将橄榄油、大蒜和红辣椒 倒入平底锅中,开小火煸炒。

2当大蒜炒出香味时,将竹荚鱼带皮的一面朝下放入锅中。煸炒至略微变色后,翻面继续煸炒。

3竹荚鱼两面都煎得变色后,加入白葡萄酒煮30秒左右。接着加入煮面 汤汁,继续翻炒至有些发白的状态。关火。

4意大利面煮好后,马上开火加热3 并用夹子略微搅拌(中火)。加入 沥干水分的意大利面,用夹子搅拌,使酱汁与意大利面混合均匀。加入香菜,略微搅拌。尝一下意大利面的味道,酌情加入一些盐和粗粒黑胡椒,搅拌均匀后装盘。

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