菠萝: 一个， 糯米: 由菠萝大小来定， 枸杞，葡萄干: 看个人喜好， 糖: 看个人
1将菠萝头去掉
2再准备一个中号茶勺，将菠萝中间的果肉掏出，不要太大块。
3洗米，在洗米时如果菠萝不是很甜，就拿到冰箱冷冻室中冻一下，将糯米和解冻的菠萝肉和枸杞搅拌在一起。
4倒入菠萝中，上锅蒸30分钟。
5加上葡萄干
切记，不要一次性吃太多。
