羊排: 2斤， 葱姜: 2根， 大料: 适量， 红萝卜: 2根
1冷水，半小时
2淋干
3冷水煮沸即可
4葱切段，姜数片
5羊肉出锅
6油葱姜
7料酒，老抽，炒羊排
8加水沫羊排，炖1小时
9加香菜
10焖一分钟
11配菜
12配菜
13配菜
14配菜
