绿豆东瓜汤 0

原料

绿豆: 50克, 冬瓜: 300克, 姜: 两片, 油: 少许, 盐: 适量

步骤

1绿豆洗净,用温水水泡一泡,让绿豆变软更容易煮烂。

2锅里加水加两片生姜,放入泡软的绿豆,大火煮开。煮翻滚后开小火,这时水变成绿色。可以盛出一碗喝,这时的绿豆水青热的功效最大。

3东瓜切成大方块,备用。

4煮二十分钟,绿豆差不多皮肉分开,开始变烂,放少许油,加入冬瓜。开大火煮沸再关小火。等冬瓜快透明时加盐搅拌一下,继续小火。

5当冬瓜完全熬成透明,就好了。盛出来好好享受吧!

小技巧

1.绿豆没有泡不容易煮烂,时间会久一点。 2.喜欢汤不那么稠,时间缩短一点就好了。

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