过节吃大肉肉:西班牙风柠檬香草烤鸡腿 0

原料

整鸡腿: 1-2只, 小土豆: 6-8个, 彩椒: 2个, 洋葱: 1个, 柠檬: 1-2个, 大蒜: 1-2头, 黄油(可用其它适合烘烤的油代替): , 迷迭香: , 盐: , 黑胡椒: , 甜红椒粉(sweet paprika): , 孜然: , 肉豆蔻粉: , 姜黄粉: , 百里香: , 干欧芹碎: , 蒜蓉: , 柠檬汁: , 油: , 盐: , 黑胡椒:

步骤

1所有干湿腌料放进一个大碗里,调匀成糊状。甜红椒粉多放一些可以加深红色。喜欢吃酸的可以多挤一些柠檬汁。盐可以适当多放一些,不然腌好的鸡肉会不够咸。喜欢吃辣的可以加点辣椒粉。

2整鸡腿不要去皮,洗净后用厨房纸吸干多余水分,用叉子在鸡腿上扎一些小洞(要扎透)帮助腌制时候入味。

3把腌料均匀抹遍整个鸡腿,按摩一下,放到冰箱腌过夜。

4小土豆洗净,不用去皮,切成块(不要切太小)。彩椒去籽后切块,我用了红椒和青椒。洋葱根据实际大小纵切为四份或者六份,稍微分离一下。大蒜切掉头尾,不用去皮,横向一剖为二。柠檬横向切厚片以后对半切成半圆片。迷迭香切碎。

5小土豆、彩椒、洋葱放入烤盘,黄油化成液态后(不要过热)淋在蔬菜上,挤一些柠檬汁,撒迷迭香碎、盐和胡椒,用手翻动,使每块蔬菜都裹上油。再放入蒜(蒜上面可以再淋一点点黄油)和柠檬片,稍稍压紧,最后放上腌好回温至室温的鸡腿,皮朝上,再稍稍撒点盐。

6烤箱上下火180度进行预热。预热后把整个烤盘放到烤箱中偏下层,烤制50分钟(具体取决于烤箱的脾气和分量)。

7取出后撒一些喜欢的香草,再挤少许柠檬汁即可。

小技巧

如果鸡腿太靠近烤箱上方加热管,可以盖一层锡纸,这样可以防止烤焦。但建议最后5-10分钟把锡纸拿掉,让皮变脆一些。 蔬菜类还可以放切半的小番茄,烤过的小番茄特别好吃。

相关菜谱