【蜜汁鸡腿饭】 0

原料

琵琶腿: 1只, 胡萝卜: 半根, 蜂蜜: 一小勺, 生抽: 少许, 黑胡椒粉: 少许, 生姜: 少许, 大蒜头: 两粒, 椒盐: 少许, 洋葱: 大洋葱三分之一就够了

步骤

1去鸡腿骨,小心手喔

2把鸡骨抠出来 掰不断的地方用剪刀✂️喔 这步就不要顾忌形象啦~?

3鸡肉平铺在盘中 加生抽、盐、椒盐、黑胡椒粉抹匀 大蒜头、生姜切碎平铺在鸡肉背面 放入盘内盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一夜

4制作蜜汁: 一小勺蜂蜜➕一小勺鸡精 温水化开

5胡萝卜切粒煮熟(不要放任何调料,万一等会儿手残党把鸡腿烧咸了,这个可以救命的!) 洋葱切粒备用

6油热后,下鸡腿先炸背面(如图) 大约炸一分钟翻面,把带鸡皮那面炸至金黄色 全程小火喔,鸡腿很容易熟哒

7待金黄色出现后,再翻面 撒入洋葱,倒入蜜汁 用小火慢熬,待汤汁快收干时让鸡腿正反面都裹上酱汁喔

8当当当~完成啦~ 吃的时候记得把锅里的酱汁浇在饭上那才下饭呢! 为了上照这步我就省啦~

小技巧

1.鸡腿去骨的时候小心不要弄破鸡皮喔,会影响美观,还有就是小心手哈^_^ 2.我喜欢吃胡萝卜,甜甜的即使不放调料也很好吃,不喜欢的朋友可以换其他蔬菜哈!随意啦~ 3.腌制鸡腿的时候不要放太多盐喔

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