营养玉米羹ヾ(Ő∀Ő)ノ 0

原料

新鲜玉米: 您随意, 纯牛奶: 看心情, 白糖: 根据个人口味

步骤

1这个是糯米种の玉米 可能跟平时那种黄澄澄的玉米不一样哦 将新鲜的玉米掰成一颗一颗的\( ö )/ 首先水要没过玉米 就是大概2/3的水~然后煮煮煮 ! 让它沸腾个十几分钟吧 反正就是要它熟(。•́__ก̀。)中途可以下白糖调味 数量看你心情~哈哈 ps:煮玉米粒的水千万别倒!因为甜质都在水里呢!

2然后 上个步骤做好以后 晾到不是那么烫的时候玉米粒和玉米水一起倒入料理机 搅碎!!!ヾ(Ő∀Ő)ノ 搅到一半的时候可以投入纯牛奶一起搅搅搅~♡因为加入牛奶有点丝滑醇香的口感? 当然也有小伙伴们怕奶制品的味道 所以可选择添加或不添加哦ฅ( ̳• ◡ • ̳)ฅ

3料理机搅拌完以后 如果你想吃细腻的口感可以拿筛子过滤一下(ง •̀_•́)ง 滤完以后需要到炉子加热到沸腾哦 如果你跟我一样喜欢粗纤维饮食的话 也可以选择不过滤(当然我是因为懒)? 这是煮完以后准备开吃的成品图辣~♡☺ 各位看官 不喜勿喷哦ʕ•ﻌ•ʔ

4当然 我肯定做不止一碗的 那多出来的怎么保存呢(U・x・U) 图中的瓶子是wuli bigbang代言的茶π 饮料?我喝完瓶子不舍得扔 然而还有用处?一瓶大概是两碗的分量哦! 早上两个人一瓶就可以吃光光了?

5耶~♡ 来个特写!! 美好的一天从玉米羹开始啦~健康营养 最重要是自己的劳动成果 吃起来才幸福满满呢~(๑ºั╰╯ºั๑)

小技巧

煮的时候 火力不可太大 小心会糊哦!