凉拌黄瓜胡萝卜鸡胸肉 0

原料

胡萝卜1: 根, 黄瓜: 1跟, 醋: 根据自己口味加, 糖: 半勺, 酱油: 1勺, 盐: 少量, 香油: 少量

步骤

1黄瓜,胡萝卜,切丝

2胡萝卜焯水。在水里放入几滴食用油。水开放入胡萝卜丝,煮20秒左右,捞出来,放入凉水中。

3煮鸡胸肉,8分钟左右

4煮熟,放冷水中,冰一下,手撕成丝。

5放一起,加入盐,海鲜酱油(生抽)可以放点辣椒。糖少量。最后花椒油两三滴。

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