法式红酒炖牛颊肉 0

原料

牛颊肉: 500g, 洋葱(切成碎粒): 1个, 西芹茎(切成碎粒): 3-4根, 胡萝卜(切成碎粒): 1根, 大蒜瓣: 3颗, 干香叶: 1-2片, 红酒: 300ml, 现磨黑胡椒: 适量, 盐,橄榄油: 适量

步骤

1将牛颊肉解冻,用厨房用纸吸去表面水气,双面均匀抹上少量盐和现磨黑胡椒末。腌制一刻钟。

2平底锅入橄榄油,将腌制后的牛肉放进平底锅,大火煎至双面微焦后取出,盛出盘中待用。

3锅中再加入少许橄榄油,放入碎粒状的大蒜,洋葱和胡萝卜,翻炒3min,再加入西芹粒,继续翻炒3min。

4将红酒倒入锅中,与蔬菜粒混合均匀后大火煮至沸腾。

5将牛颊肉和剩余食材全部放入锅中,盖上锅盖,文火炖煮2-2.5小时。炖煮途中记得将牛肉上下翻动1-2次。

6从锅中取出牛颊肉放在一旁的盘子里。汤汁里的香叶夹出来扔掉。剩下的汤汁用料理机打成浓浓的糊状酱汁。将酱汁放入小锅中,小火加热慢煮成浓褐色即成最终版酱汁。

7将取出的牛颊肉放回酱汁中,等待最终装盘即可。

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