莲藕排骨汤 0

原料

排骨: 400g, 莲: 600g, 盐: 10g, 小葱: 10g

步骤

1莲藕切去两头的蒂,纵向刨开成两半,清洗干净,检查藕眼内有无残余泥沙,再切成长边约6cm的滚刀块。

2将排骨剁成块。锅里水烧开后,下排骨焯去血水后捞起,将血沫冲掉。

3把排骨和莲藕放进一个深的汤锅,加水到没过材料约 8cm。大火烧开后小火慢慢炖煮,一直炖到排骨有点松脱、筷子能够轻松戳透藕的时候就可以了。撒上葱花,加盐调味之后便可上桌。

小技巧

1.藕眼里如果有太多泥沙是很难清洗干净的,炖到汤里很是影响口感和风味,所以购买莲藕时要选择两端藕节均完整的,这样藕眼里才不会有灌进的泥沙。 2.选藕要选中段的,不要选末梢的,选择肥短偏红的而不是瘦长偏白的,那样的藕才会是粉的。偏瘦偏白的藕是脆的,比较适合炒著吃。 3.注意盐要最后才放,根据口味自行调味,建议以清淡为本,不要过咸。

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