【无印良品轻料理】莴苣拌饭 0

原料

材料( 2 人份): , 米饭: 2 碗, 蛋黄: 1 个, 莴苣: 1/3 个, 韩式辣椒酱: —1 小茶匙或根据个人喜好, 香油: 1 大茶匙, [ 拌豆芽 ]: , 豆芽: 1/2 袋, 大蒜: 1/8 瓣, 白芝麻粉A: 1 大茶匙, 盐A: 适量, 香油A: 2 小茶匙, [ 拌菠菜 ]: , 菠菜: 1/2 把, 大蒜: 1/8 瓣, 黑芝麻粉B: 1 大茶匙, 盐B: 适量, 香油B: 2 小茶匙, [ 拌胡萝卜 ]: , 胡萝卜: 1/2 根, 盐: 适量, 白芝麻: 2 小茶匙, 香油: 1 小茶匙

步骤

1(1).将莴苣剁碎。 (2).在土锅里铺上莴苣,盛入温热的米饭,加上三种拌菜。 (3).在土锅壁上涂一层香油,盖上盖子小火加热。 (4).当锅里发出咕嘟咕嘟声后,取下盖子,放入蛋黄和韩式辣椒酱。 (5).食用时把所有材料拌匀即可。

2[ 拌豆芽 ]  (1).择掉豆芽的细根,放入加盐(不包含在给出的材料中)的开水里焯一下,沥干水分。 (2).大蒜捣碎,和A 一起拌入1 中。

3[ 拌菠菜 ] (1).将菠菜放入加盐(不包含在给出的材料中)的开水里焯一下,过凉水后沥干水分。 (2).大蒜捣碎,和B 一起拌入1 中。

4[ 拌胡萝卜 ] (1).胡萝卜切细丝,放入加盐(不包含在给出的材料中)的开水里焯一下,沥干水分。 (2).将C 拌入1 中。

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