草鱼松 0

原料

草鱼: 半条, 生姜: 一小块, 盐: 两调料勺, 糖: 两汤勺, 酱油: 一汤勺

步骤

1草鱼洗净,切成两段,放入锅中,冷水盖过鱼,生姜切片放入锅中(去腥),加入两调料勺食用盐。大火煮开,至鱼肉熟。捞出

2给鱼去皮,去骨,然后弄碎备用(我是戴一次性手提捏碎鱼,然后去骨的)。

3锅内无油无水,中火热锅,至七分热,加入鱼碎,不停翻炒防止粘锅,不断压揉使其蓬松。这个步骤很久,很累。翻炒至鱼碎感觉没什么明显水分时加去一勺酱油,和两勺白糖,继续翻炒,压揉。这一个步骤下来至少半个小时。至鱼碎基本没有水分时,就关火,直接让鱼松冷却下来再装罐

小技巧

我是煮给宝宝吃的,所以没有什么咸味,大家按自己的口味,可加入五香粉翻炒。如果够干可以放一个月,如果不够干,只能20天

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