笋瓜: ， 鸡腿肉: ， 胡萝卜: ， 毛豆: ， 料酒: ， 盐: ， 鸡精: ， 生抽:
1食材：笋瓜
2鸡腿肉，胡萝卜，毛豆。鸡腿肉放料酒、盐、鸡精调匀
3热锅热油煸炒鸡腿肉
4倒入笋瓜毛豆翻炒再加少量盐少量生抽烧会儿，最后加鸡精出锅OK了
