糖尿病患者可以吃的小点心----无糖少油芝麻苏打饼干的做法 0

原料

面粉200克, 低粉60克, 玉米油22克, 牛奶或者水92克, 奶粉18克, 酵母2.5克, 苏打1克, 盐2克, 黑芝麻适量

步骤

1 1、将油酥材料和水油皮材料分别揉成面团,揉好面团,盖上保鲜膜,醒发和发酵30分钟左右,水油皮体积稍有变大即可,

2 2、将发酵好的面团材料擀成长方形面片

3 3、将一边从1/3处向中间折,将另一边也从1/3处向中间折

4 4、折好的面片收口朝下,再擀成方形面片,重复两次,直到面片表面发亮

5 5、然后将面片擀成长方形,在一面放上油酥,把油酥压扁,再用擀面杖压一压,让油酥均匀的 摊开

6 6、三个边捏死,让油酥整个包裹在面片里了

7 7、擀成方形面片

8 8、将一边从1/3处向中间折,将另一边也从1/3处向中间折,收口向下,再擀成长方形面片, 重复三次,擀成尽量薄的面片

9 9、用叉子在上面刺上均匀的小孔,切方块,送入烤盘,发酵30分钟,烤箱预热180度,面片发酵到略为变厚即可放进预热好的烤箱,烤18分钟即可

10 烤好的饼干很好吃吃啊

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