绿叶蔬菜 0

原料

蔬菜,酱油,蘑菇,虾,盐

步骤

1、起锅略放油,先下肥点的肉片把油炸出来; 2、再放蔬菜和调料煸炒,略滴酱油; 3、加点蘑菇虾,略调盐,大火炒至蔬菜断生即可。

小技巧

1、素菜荤烧:炒素菜的时候,略微兑点荤油,能放点油渣就更好了; 2、火要旺,油要烫。炒素菜宜用大火,断生即可; 3、菜最好用手掰断,更大程度地破坏了它的纤维组织,能更入味; 4、水一定要沥干,尤其青菜,烧之前我喜欢在篮子里再颠个儿。 5、菜量不宜多,一般6-8两蔬菜炒一盘,再多,家里的灶火就那么大,想炒好也难呢; 6、后放盐,出锅前放,尽可能保持蔬菜的水分,让蔬菜鲜嫩可口; 7、如果有鸡汤,骨头汤的,不防加上点,鲜哦; 8、加点蘑菇了,虾子了~绿叶菜会更美味~~

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