宅男杯饭== 视频字幕cr.老弱病残字幕组
罐头火腿, 切片芝士, 鸡蛋, 墨西哥辣椒, 罗勒青蒜酱, 饭, 蒜头, 洋葱, 黄油
1准备材料
2罐头火腿放进保鲜袋里压碎；热锅放黄油、切碎的蒜头和洋葱炒香
3步骤1中放进捣碎的火腿继续翻炒
4步骤2中翻入两片芝士一起翻炒
5饭盛进空碗里，拌入罗勒青蒜酱；搅拌匀把饭铺在空杯子的最底层
6辣椒切碎，撒在饭上
7把炒好的火腿铺在饭上，同时煎一个半熟的荷包蛋；最后把荷包蛋放在最上面
8完成
