焖杂菜 0

原料

猪肉片 少许, 花菜 1颗, 四季豆角 几个, 红椒 1个, 蒜瓣 2个, 橄榄油 少许, 酱油 少许

步骤

1锅加热,将猪肉片炒下起锅待用。放入切片的蒜瓣、几颗花椒炒香,再依次放入红椒、四季豆角、花菜,然后将超过的肉片放在菜的面上

2倒入少许酱油、水,撒上点盐,上盖

3待蒸汽大气从塔吉锅帽孔中出来,转小火,7分钟后关火,再焖5分钟

4起锅前,再撒点味精和少许香油调味

5这个菜可以说是色彩缤纷了,红的、绿的、黄的。几种蔬菜混合营养比例搭配合理,而猪肉肉质非常嫩滑

小技巧

焖杂菜,营养搭配好。

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