豌豆炒虾仁 0

简介

买到很嫩的豌豆,冰箱里刚好还有一袋冰冻虾仁,就随手一起炒了。嫌颜色不够好看,又撒了一把胡萝卜青豆玉米粒(家中常备,冷冻著,随手搁一把很有用)。清脆爽口超级好吃~

原料

豌豆, 虾仁, 胡萝卜, 玉米, 青豆, 大蒜, 盐, 生抽

步骤

1豌豆洗净,扯掉两边的筋。焯水备用。

2胡萝卜切成小粒,和青豆粒、玉米粒一起焯水备用。

3虾仁解冻、洗净。

4热油锅,大蒜爆香。

5倒豌豆、胡萝卜青豆玉米粒下锅炒。

6倒虾仁下锅炒。

7撒一点儿盐,倒一点点生抽调味。

小技巧

虾仁在炒之前可以先裹一层蛋清,这样出来会比较嫩。但我没这么干,因为裹了蛋清后,炒出来会有凝结的蛋白,不清爽。我直接这么炒,只要注意大火快炒,也还是很嫩的。

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