荔枝炒丝瓜 0

简介

用冰箱有限的材料,做了这道菜! 荔枝正当季,家里不少,这回炒炒当菜吃啦, 有盐分,也好少些火气~ 咸蛋白还是做粽子时余下的,当盐使,呵呵!~

原料

荔枝, 丝瓜, 瘦肉, 小番茄, 咸蛋白, 油, 蒜, 姜

步骤

1丝瓜洗净削去硬皮,先切成适量大小的段,后对切成四小块;

2小番茄洗净,对半切好备用;

3荔枝洗净去皮,然后用盐水泡2-3分钟,再去核备用;

4热油锅,下用油盐,姜蒜腌好的瘦肉片炒至变色;

5倒入丝瓜一起炒匀,其间可以加少量的水,以免糊锅;

6丝瓜差不多熟时倒入炒好的咸蛋白炒匀入味;

7最后倒入小番茄和荔枝炒匀即可盛起食用~

小技巧

把荔枝壳洗净煮水喝,可以有效降火,怕上火又吃想的不妨一试~ 另外,荔枝泡盐水,事后再喝点盐水也有效降火。

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