梨子枸杞甜汤 0

简介

梨子润肺，枸杞温补，两者搭配润肺止咳，经常食用温补降燥，而且不费多大功夫和力气，也是懒人喜欢的小食

原料

梨子 1只, 枸杞 一手心, 冰糖 根据个人口味

步骤

梨子不要去皮，切成小块，放入纯净水，煮沸后关最小火，加入枸杞，冰糖，小火熬制20～30分钟，即成✅

小技巧

梨皮是有祛痰止咳的功效，所以梨皮不要削除。

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