酸奶甜玉米司康 0

简介

甜玉米和酸奶这两样食材真是绝配。清甜、奶香的味道吃起来一点不腻味。 并且这两种食材都是健脾和胃的、降血脂。现在玉米上市,让父母多吃些玉米没坏处,煮玉米的时候连玉米须一起煮,水也可以喝,还能除湿利尿。所以这道点心做给中老年人吃还是不错的。

原料

面粉 200g, 甜玉米 100g, 酸奶 80g, 鸡蛋 50g, 黄油 40g, 糖 20g, 盐 2g

步骤

1我买的新鲜的甜玉米,剥出玉米粒,用开水氽烫一分钟

2捞出控干水分。如果是玉米罐头只要沥干水分就可以了

3面粉和糖、盐、泡打粉过筛

4加入切成小块的黄油

5用手搓散成玉米状。或者用刮刀切拌

6加入蛋液、酸奶,轻轻的揉成团

7再加入甜玉米,能成团即可,不必使劲揉

8放入冰箱冷藏半小时

9面团压成1.5-2CM厚的面饼,用棋具压成圆形或者切成三角形

10表面刷蛋液,入烤箱190度20分钟

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