简介
十分容易做的一个salad，健康又低卡，女生们快快试着做吧！
原料
鸡蛋 1－2只, 蟹柳 4条, 小青瓜（小黄瓜） 3条, 和风芝麻酱 适量, 已炒过的白芝麻 少许（可以不放）
步骤
1把鸡蛋放在一锅冷水后开火，以中火烚10－11分钟
2准备好蟹柳（我用的是可即吃的蟹柳），用热水轻轻冲洗，切成你想要的大小后，撕开蟹柳成一丝丝的蟹柳肉
3打直切开小黄瓜，切走小黄瓜的头尾，把籽都弄走切成一口大小，然后用少许盐腌一腌，10分钟后清洗干净，揸干小黄瓜的水分备用
4鸡蛋烚好后，弄走鸡蛋壳后切开4等份备用
5把蟹棒肉及小黄瓜加上和风芝麻酱混合，在上面放上烚蛋，再洒上少许白芝麻便完成了！enjoy the salad. ^^
