每天晚上冰一杯第二天早上喝
第二天早上冰一杯晚上回家喝
嗯
“纯蜂蜜柠檬”是自己泡制的 详见前面某个菜谱~
蜂蜜柠檬 100ml, 草莓 10颗, 樱桃 10颗, 水 300ml
1蜂蜜柠檬加水冲泡（ 第一罐蜂蜜柠檬还剩100ml直接拿罐冲泡了 图方便~）
2“水果便捷打烂法” 樱桃去籽草莓去蒂放入保鲜袋里捏烂（奏是这么虎~）
3把捏至软烂的果肉丢进柠檬水里 搅拌 直接喝 或者冷藏（推荐）
大姨妈时就不要喝柠檬汁了哈切记~
