火龙果玉米酸奶沙拉 0

简介

晚上上课来不及吃饭,想起家里还有个火龙果,再不吃就该坏了吧(¬_¬) 再看看冰箱里的食材,就地取材超快弄出了这个。简单方便味道还不错~  据说玉米属于淀粉质类蔬果,而火龙果是传说中的排毒减肥高手,这两个搭配应该还蛮健康吧~ (≖ ‿ ≖)✧

原料

火龙果 1个, 玉米, 酸奶

步骤

1把火龙果横向切两半儿,挖出果肉,切丁。 果皮不要丢,可以留下盛沙拉。

2玉米煮熟过冷水沥干水分。我是用的急冻玉米粒,放入沸水中煮到再次烧开,再搅拌着煮几分钟就好了。我是懒人啦,大家可以用新鲜u玉米哦,洗净煮熟一样的。

3把玉米和火龙果肉混合,倒入酸奶拌匀。

4盛入火龙果皮就可以开动喽~ 如果放入冰箱冰一下会更爽口哦~

小技巧

不用tips啦,完全木有技术含量的,嘿,我的火龙果比较小,大家可以根据喜好再加入其他水果噢~

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