银耳猪肝汤 0

简介

做猪肝汤最好的搭配是菠菜,因为菠菜也是很好的补血食物,我一般还会加点豆腐和枸杞,味道、颜色都非常好。

原料

银耳10克,猪肝50克,小白菜50克,姜,葱,生粉,盐,酱油

步骤

1、银耳10克放入温水中泡发,去蒂根,撕成瓣状; 2、猪肝50克洗净、切片;小白菜50克洗净,切段; 3、姜切片、葱切段; 4、把猪肝放在碗内,加入生粉、盐、酱油,打入鸡蛋拌匀挂浆; 5、把炒锅烧热,加入素油,六成熟时下入姜、葱爆香,然后放入清水300毫升,烧沸,下入银耳、猪肝,煮10分钟即可出锅。

小技巧

此汤补肝明目,润肺养阴,有助于提高身体抗寒抗病能力。