“夏日油油果沙拉”非常适合炎炎夏日的十分钟快速料理，三文鱼和香芒加上牛油果再配上清爽的青柠，强烈推荐给在控制饮食的人们喔～
香芒 1个, 青柠 1颗, 牛油果 1个, 三文鱼 Iphone5大小, 日本酱油 适量, 有机黑芝麻 少许
香芒，牛油果，三文鱼切丁，再挤入少许青柠原汁，最后加入适量日本酱油（可根据个人喜好调节），轻轻搅拌让原料们充分混合，最后撒入少许有机和芝麻做点缀。
1）牛油果富含饱和脂肪，更有助于健康消化 2）可加入青瓜，让口感更具层次
