健康美味原来如此简单 香蕉牛油果麦片 0

原料

成熟的牛油果 两个, 熟透的香蕉 两根, 牛奶（根据需要调整） 500ml, 麦片 适量, 坚果 适量

步骤

1坚果放搅拌机中打碎成大颗粒

2牛油果对半切开，去核，挖出果肉；香蕉切小块，和牛油果一起放入搅拌机。加奶搅拌，略带颗粒即可

3碗里倒适量麦片，倒入牛油果香蕉牛奶混合液，表面撒上坚果颗粒。开吃！

小技巧

1. 熟透的香蕉已经很甜，不需要加糖
2. 麦片要选择那种可以用冷牛奶冲着吃的
3. 坚果是做装饰用的，可以自行发挥，葡萄干、蓝莓、新鲜水果都可以