凉拌酸辣黄豆 0

简介

有助于降低三高的一道小菜 没出我所料,这种黄豆煮好后确实很好吃,面沙的口感醇正的豆香,什么都不加也越嚼越上口,食物的本色香味让人回味无穷!

原料

干黄豆, 洋葱, 小尖椒, 大蒜, 米醋, 盐, 白糖, 甜油

步骤

1首先要将干黄豆泡发,泡的过程中要更换两次清水

2然后将泡好的黄豆跟冷水一起下锅煮熟,煮至面沙口感最好

3煮熟的黄豆、洋葱、小尖椒、大蒜待用

4将洋葱切成细碎状

5小尖椒切成丁

6大蒜瓣用夹蒜器夹成蒜泥

7把切好的小尖椒丁、洋葱碎、蒜泥混合在碗内

8然后加入适量的米醋、盐、白糖、甜油拌匀后倒入黄豆中

9最后将全部材料翻拌均匀即可

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