简介
昨天老公有应酬,喝了不少酒,早早就睡了.每次出去应酬，都让老公少喝酒，老公总是说，人在江湖身不由己，人家硬劝你喝，你能不喝吗？我总说老公，太实在，不能偷个奸，他说那多不好意思。因为喝多酒，和老公吵过、闹过无数次了，老公也知道都是为他好，怕他把身体喝坏了。没喝酒的时候，老公答应的特别好，出去吃饭，少喝酒，多吃饭。到了饭桌上，他就架不住别人劝，不知不觉就喝多了，太爱面子了，难受不难受只有自己知道。我现在也疲了，没那个精力了，吵闹半天，该喝多还是喝多，也只有提醒他，有应酬时，先喝杯奶，或者吃点面包、饼干什么的。酒后最好吃的主食是热汤面、馄饨等带汤汤水水的。只有知道爱惜自己的人，才能更好地爱你的亲人，朋友啊！ 今天早晨起来,送走孩子,就和了一块面,早餐就吃,西红柿鸡蛋油菜手擀面。老公每次喝完酒，什么都不想吃，只想喝稀粥、吃一锅面，只有吃这些才觉得胃里舒服些。知道了他这个毛病，在他喝完酒，下一顿饭肯定给他做这些。今天做的这个一锅面，吃了以后，既养胃保肝又营养均衡，也能保证一上午精力充沛，更好地工作。 据营养专家介绍： 因为，在酒后及时补充足量的碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生，在各种碳水化合物当中，热汤面的功效最大，它好消化，能立刻“中和”酒精，从而抵制酒精对肝脏的损害。吃汤面的时候还可以在汤中加少量醋，醋中含有的有机酸可以和酒精反应，能够有效地中和胃中的酒精，有解酒的功效。可见，酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中，既能解酒，又可以让肚子里舒舒服服。 当然，酒后能护肝和护胃的食物还有馄饨、水饺等面食，同时还要注意多吃蔬菜和水果，这样能够补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，这些抗氧化剂能够帮助 喝酒时应该注意的7点：(摘自网上） 1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏，猪牛羊肉，蛋黄，蔬菜，燕麦等粗粮。 3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。 4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 5.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。 6.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 7.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收
原料
面粉, 西红柿 1个, 鸡蛋 2个, 油菜 2棵, 香菜 2棵, 油, 葱, 姜, 蒜, 酱油, 盐, 胡椒粉, 醋
步骤
1面粉中加入少许盐混合均匀，加入水适量，下手揉面至光滑面团。饧发半个小时
2在饧发面的时候，把西红柿、油菜洗净，西红柿去皮，切丁，油菜切段。葱姜蒜切末
3将饧好的面团擀开成均匀的薄面皮
4撒面粉防粘,叠起,用刀切成粗细均匀的面条。抖散晾开
5锅中放色拉油，放入葱末姜末蒜末小火炒香，放入西红柿丁，加盐炒出番红素。放酱油
6锅里放水，水开后下面，把鸡蛋打散，打成蛋花，煮一俩个滚
7再放入油菜，水滚开，放香菜，就可以关火了，不要煮太长时间，那样容易砣。吃的时候，撒上胡椒粉，放点醋，就可以
