生炒仔鸡 0

简介

江南风味的生炒仔鸡,相对于辣子鸡、大盘鸡及小鸡炖蘑菇等家喻户晓的鸡料理来说,应该是最接近鸡肉原味的烹调方式。

原料

童仔鸡 900克, 毛豆米 80克, 青椒 1/2个, 葱姜 适量, 料酒 1大勺, 盐 3克, 生抽(可选) 1勺, 白糖(可选) 1/2小勺

步骤

1将宰杀后的仔鸡清洗干净,斩成块状;准备配菜毛豆米、青椒和葱姜香料;

2起油锅下毛豆米煸炒至变色断生后盛出;原锅下姜片、葱段爆香,放入鸡块煸炒;

3烹入料酒去腥,调入适量盐和少许生抽,加水至鸡块2/3高度,烧开后加盖煮20分钟左右;起锅前加入毛豆米、青椒和一丢丢白糖,大火翻炒均匀即可出锅。

小技巧

仔鸡最好选2斤以下大小,肉质更鲜嫩;配菜尽量简单,以突出鸡肉的原汁原味;调味除了葱姜料酒盐无须繁复添加(加少许生抽是为了修正鸡肉的颜色,加少许白糖有助于提鲜,此两味均可选),嗜辣族请手下留情。

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