青豆炒河虾仁 0

简介

梅雨季节看到这样的景色是令人激动的,梅雨季节里有一样食物也是能挑动我们的味蕾的,那就是河虾。梅雨季节是河虾上市的旺季,此时的河虾体肥价廉。索然今年物价飞涨,特别是食品,但是河虾的价格涨幅有限,整齐大个的雌虾,此时最是肥美,价格在30左右一斤,非常实惠,用来白灼、油爆、糟卤或炝食都是非常棒的。那些因缺氧而死亡的河虾,也是很新鲜的,那价格一下就跌了很多,大概只要10元一斤,用来剥虾仁是最好的材料。 河虾仁肉质细嫩爽滑,味道鲜而不腥,再酒店这样一盘河虾仁没有70到80元是吃不到的。但是在家里尼秩序花上20元买来2斤虾,花上一点时间剥成虾仁,就能尝鲜了。下面我介绍一下这个菜的做法。

原料

河虾2斤,青豆若干,鸡蛋1个

步骤

1.将河虾清洗一下入冰箱(冷冻室)冰一个小时使其虾壳变硬,取出后剥好虾仁。 2.用干净的吸水纸或抹布将虾仁的水分吸干。 3.在虾仁中加鸡蛋清半个、淀粉一小勺、盐和白胡椒粉少许,搅拌后入冰箱(冷藏室)腌制2个小时。 4.将青豆用开水烫熟,备用。 5.取锅一只,洗刷干净,烧至锅底发热后用油过一下锅,然后倒入一大勺油(实际用不了那么多),此时的油温在2成热(俗称热锅冷油),倒入虾仁,轻轻搅拌,至虾仁色白后捞起,沥去油。 6.倒去锅里的油,放一小勺清水、料酒、少许盐,以水淀粉勾薄芡,放入滑好的虾仁和青豆,迅速翻炒两下,淋上面油即可出锅。

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