虾米叁巴番薯叶 0

简介

番薯叶是道又经济又美味的好食材,富有维他命A,C,E 和铁,低卡路里又能抗氧,能发挥清肠排毒的功效,加了辣椒的料里又能排汗,想减肥的朋友不妨多吃。

原料

A:番薯叶300g B:红辣椒3条, 虾米30g,蒜头4粒,葱头6粒,虾膏2cm 调味料:糖和鱼露适量

步骤

1、番薯叶洗净去老茎切段。 2、B料捣烂,热油镬爆香,加入番薯叶翻炒,加适量水煮软后调味即可。

相关菜谱