韭菜合 0

原料

面粉500克,韭菜1把,鸡蛋2个,虾米20克,盐适量,五香粉适量,胡椒适量

步骤

1.咱们先来和面加点盐,醒面。 2.韭菜切成碎段,加入少量的麻油俺用的橄榄油。 3.将清洗过的虾皮放到韭菜里。放入适量五香粉、胡椒。搅拌均匀。 4.将醒好的面全部一次擀成园形的皮。 5.将陷子里加上生鸡蛋一个,搅拌均匀加上一点盐,马上包在在面皮里。 6.对半压成饺子形状或者2片面皮重叠做圆饼状都可以。 7.下点油,小火煎熟即可。

小技巧

先用热开水,再用凉水和,面团比较软和不粘盆子 由于韭菜在做馅的时候会出很多汁。低脂健康油锁住韭菜水分 防止擀皮的时间韭菜加盐后出水、所以先把皮擀好备用 不想麻烦的炒鸡蛋,再和在韭菜里,直接拌进去轻轻拌开即可,盐最后放不会马上出水

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