材料：老鼠粉-，（视个人而定），枸杞-（少许），咸蛋-（1粒），蒜末-（少许），香菜(甜菜）-（适量），淡奶-（100毫升），清水-（900毫升），家乐氏江鱼精块-（4分1），橄榄油-（1汤匙），盐-（少许）
1- 把锅烧热倒入橄榄油和蒜末爆香 2- 加入清水，枸杞煮滚然后陆续加入香菜（甜菜），老鼠粉和咸蛋 3- 徐徐加入淡奶，然后加入家乐氏江鱼精快和少许盐即可
