简介
健康营养，清爽美味。
原料
葱，姜茉，料酒，老抽，盐
步骤
1、春季时令菠菜洗净用开水焯过，去掉叶绿素（叶绿素影响人体对钙的吸收）； 2、炒锅内加油烧热，放入姜、葱爆香后，加清水烧开，然后加料酒、老抽； 3、将汤倒入砂锅内，然后加上青豆煮，青豆七分熟时放入菠菜和丸子小火炖； 4、最后放入粉丝，粉丝熟了加适量盐即可。
小技巧
锅内丸子分三种： 第一种是用萝卜切丝和上面粉，加上生姜、盐、五香面拌成糊状，用手挤成圆型放入油锅炸成金黄色即可。 第二种为自做的新鲜鱼丸 第三种为超市买的现成的鱼丸。
健康营养，清爽美味。
葱，姜茉，料酒，老抽，盐
1、春季时令菠菜洗净用开水焯过，去掉叶绿素（叶绿素影响人体对钙的吸收）； 2、炒锅内加油烧热，放入姜、葱爆香后，加清水烧开，然后加料酒、老抽； 3、将汤倒入砂锅内，然后加上青豆煮，青豆七分熟时放入菠菜和丸子小火炖； 4、最后放入粉丝，粉丝熟了加适量盐即可。
锅内丸子分三种： 第一种是用萝卜切丝和上面粉，加上生姜、盐、五香面拌成糊状，用手挤成圆型放入油锅炸成金黄色即可。 第二种为自做的新鲜鱼丸 第三种为超市买的现成的鱼丸。
