低卡美味烫菜 0

原料

你喜欢的菜: 500g， 鸡胸肉: 200g

步骤

1随便添加你喜欢的各样蔬菜，择菜洗净

2随意切成你爱的形状 鸡胸肉切成薄片 把水烧开

3水开后，不好熟的，比如胡萝卜土豆香菇先放~好熟的，比如叶菜一类后放~肉后放，不然容易老哦~

4放好肉后，放一勺辣酱，豆瓣酱…随你喜欢，如果觉得淡可以放盐

5出锅喽~小心烫哦~超级低卡的营养餐就做好啦！

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