“1”辣炒年糕 0

原料

芝心年糕: 20根左右, 胡萝卜: 0.5-1根, 大白菜: 适量, 鸡蛋: 一颗, 韩式炒年糕辣酱: 适量, 油: 少许, 盐: 少许

步骤

1首先,将大白菜和胡萝卜切成细条状。(具体多粗看个人喜好,炒软后会缩小)

2热锅,倒少许油进锅中。煸炒胡萝卜直至略微发红。

3接着放入卷心菜一起翻炒。

4当大白菜与胡萝卜炒熟,变软后倒水大火煮1-2分钟。

5煮完后,放入年糕与辣酱。盖上锅盖,大火煮沸,再换中火炖7-8分钟。(大火收汁,中火煮烂年糕)

6最后,出锅前可以选择倒进打好的蛋液。可以在增加蛋白质的同时减轻辣度。

7最后放少许盐提味。(开始时放盐,盐味会蒸发从而需要加入更多盐提味;最后才放盐能有效的减少盐的摄入)

8完成,出锅,开吃~~

小技巧

慢炖时注意锅中的年糕不要过烂,里面的芝心漏出来就不好吃了哟~~ 每个人的口味不同,调味料的选择可根据自己的喜好改变~

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