肉桂椰子冻(低糖低卡款) 0

原料

鱼胶粉: 50g, 白凉粉: 40g, 椰子粉: 130g, 白糖: 30g, 桂皮: 2块, 盐: 3g, 红糖粉: 适量, 黄豆粉: 适量

步骤

1拿桂皮,洗一下后加入1.1L的水,烧开

2往容器里加鱼胶粉和白凉粉,糖,盐,椰子粉

3这是宇峰的白凉粉

4然后把煮的肉桂水趁热倒进放了各类粉的容器,搅至均匀,放凉

5冷藏过夜或冷冻3h左右即可,该冻较有韧劲,但入口后又有布丁般软滑融化的口感。

小技巧

相比于常见用椰浆制作的椰子冻或椰子糕,本方法成品更加香浓,桂皮的香气也能在提升复杂度的同时减弱油腻厚重感。整个椰子冻甜度较低,如果需要更甜可沾红糖粉食用,与炒过的黄豆粉混匀后沾食更加香甜! 此外,使用的是纯椰子粉,不是加了各种植脂末甜味剂和香精的浓缩椰子粉,请注意 成品大概1kg,可切成十块以上,以一块100g计,营养组成:碳水约17g,蛋白质6g,脂肪2g 在切块后分别用保鲜膜包好,冰箱冷藏三天内食用都是没问题的~请勿冷冻

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