自制减脂版凯撒沙拉 0

原料

自制全麦面包: 1片, 水煮蛋: 1个, 生菜: 2片, 洋葱: 50g, 胡萝卜: 50g, 黑胡椒粉: 少许

步骤

1自制全麦切片面包切块,入烤箱160度烤15分钟,口感脆,取出,备用。

2水煮蛋,煮熟后放入凉水中,冷却后剥皮切块,备用。

3胡萝卜切片,在沸水中煮5分钟,捞出放凉,备用。

4洋葱切块,备用。生菜撕成片备用。

5将1-4的材料混合在同一个容器内,撒上黑胡椒粉。完毕。

小技巧

食材本身就有味道,少油少盐更为健康,若追求口感,可适当加入少许番茄酱

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