核桃仁炒虾仁 0

原料

新鲜虾仁: , 核桃仁: , 黄瓜: , 红甜椒: , 姜: , 淀粉: , 植物油: , 盐: , 水淀粉:

步骤

1鲜虾去壳去肠、虾线,洗净,沥干水分,即成虾仁

2虾仁中加入少许淀粉,抓匀上浆

3红椒切丁备用

4黄瓜切丁备用

5炒锅烧热入油,下核桃仁,炒至酥脆,香味溢出后盛出

6锅中再放油,烧热后,入虾仁,大火滑炒至变色,捞出沥油

7用锅中的余油爆香姜末,放入彩椒丁翻炒30秒

8倒入黄瓜丁,翻炒30秒;最后倒入虾仁

9少许水淀粉勾薄芡,快速倒入核桃仁兜匀,盐调味,出锅

小技巧

1、核桃可生食、熟食,或作药膳粥、煎汤等。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以最好不要剥掉这层薄皮。 2、虾仁所含的水分较多,最好用淀粉抓匀上浆,这样做出的虾仁才会鲜嫩,又不会出水严重。 3、炒核桃仁的时候注意不要炒糊,稍一变色便可盛出。如不想炒制,也可入烤箱烘烤,直接将核桃仁排入烤盘中,180度烤出香味后,即可。 4、在上浆中,没有必要用料酒腌渍虾仁。因为酒精能使蛋白质失水,上浆后,酒精会被紧紧包裹在浆中,很难挥发出来,从而使烹制后的虾仁有异味,失去弹性。况且,料酒本身含有水分,更容易使虾仁脱浆。如有需要,请在烹调时使用料酒。 5、为了保持核桃仁的酥脆,一定要最后再加入,且快速出锅。

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