山药木耳素食炒 0

原料

山药: 400克, 木耳: 适量, 青椒: 半个, 水淀粉: 适量, 葱: 适量, 盐: 适量, 姬菇: 适量, 香菇: 适量, 胡萝卜: 适量, 蒜末: 适量

步骤

1山药洗干净,去皮。

2胡萝卜切薄片,焯水,过冷水,沥干。

3山药切片,浸泡于冷水

4木耳泡发去蒂切小片。

5锅中倒油,油熟后,爆香蒜末、姜丝。

6倒入胡萝卜片,大火翻炒片刻。

7倒入木耳和山药,快速翻炒均匀,沿锅边加一点开水

8盖上锅盖,转中火焖6分钟左右,至山药转色,木耳、胡萝卜9分熟。

9撒上葱花、味精、盐调味,翻炒均匀,即可出锅。

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