香酥沙丁鱼 0

原料

沙丁鱼块: 350克, 鸡蛋: 2只, 面包糠: 适量, 面粉: 适量, 盐: 适量, 油: 适量, 香菜: 适量, 蒜末: 适量, 苹果香醋: 一碗

步骤

11、 腌制 沙丁鱼块解冻洗净后,与苹果香醋一起腌制。保鲜膜封好,置于冰箱一个晚上。

2 去掉多余的苹果醋,加入面粉,搅拌均匀。然后把鱼块放进蛋液里。

3我分别做了两种不同味道的鱼块。一种面包糠里拌入切碎的香菜,另外一种加入干蒜末。把鱼块从蛋液中取出,放进面糠中打个滚。

4烤箱180度预热五分钟后,放入鱼块。

5烤15分钟左右后取出,把鱼块翻面,并分别放盐和油。

6再次回到烤箱,烤十分钟左右便成功了。

7香酥鱼块与起泡甜酒是绝配。

小技巧

按个人喜好,可配柠檬汁或自制酱汁。如需了解本酱汁的做法,请回看本人上期板烧鱿鱼里的酱汁做法。

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