冬瓜薏米煲水鸭 0

原料

小水鸭: 1只, 薏米: 50克, 冬瓜: 300克, 姜: 2片, 陈皮: 1片, 料酒: 1汤匙, 盐: 适量

步骤

1主材水鸭、冬瓜、薏米备好(水鸭买的时候已切好块)

2锅里下清水烧开后放入姜和料酒,把洗净去皮的水鸭放入焯烫至水再次沸腾,捞出冲净去浮沫沥水备用

3薏米隔晚泡发好洗净沥水,陈皮洗净备用

4冬瓜去皮切成长方块,再切成十字刀花,冬瓜皮刻成树叶的样子待用

5沙锅里放入鸭块、薏米、陈皮、姜片,烧开后煲10分钟,改小火煲1个半小时

6之后放冬瓜和冬瓜皮转大火煲开,改小火继续煲半小时

7加盐放温后即可食用

小技巧

1、鸭子焯水的时候加入姜和料酒可以起到去腥的作用。 2、鸭子煲汤最好去皮,要不过于油腻。我用了小水鸭煲汤,不但不油腻,还特别鲜甜。 3、薏米需要洗净和净泡后,这样才容易煮软和入味。汤加入薏米汤色奶白,更为漂亮。 4、冬瓜必须连皮切块,因为冬瓜清热的功效主要在瓜皮而并非瓜肉。 5、陈皮不亦放太多,一小块即可。 6、盐量可根据自己的口味来调配。

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