养生黑窝头 0

原料

玉米面: 60g, 黄豆面: 60g, 荞麦面: 60g, 紫米面: 60g, 黑芝麻粉: 60g, 富强粉(或高筋面粉): 120g, 干酵母: 10g, 小苏打: 1.5g, 白绵糖: 20g, 温水: 250g左右, 清水: 适量

步骤

1先用温水将酵母激活,再加入面粉、小苏打中,揉匀。

2醒发30分钟,醒发好的面团断面成蜂窝状。

3用清水将手浸湿,团成的窝头更加暄软、光洁。

4窝头放在刷好油的箅子上,旺火足汽蒸5-8分钟(水开后计算的时间)。

小技巧

先激活酵母再和面,醒发更均匀。

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