红闷猪蹄,辣炒雪豆猪蹄,一菜两种吃法 0

原料

猪蹄: 一个, 雪豆: 半斤, 葱: 适量, 姜: 适量, 蒜: 适量, 八角: 两个, 香叶: 少许, 桂皮: 少许, 味板鲜酱油: 两大勺, 料酒: 一勺, 花椒粒或麻辣粒: 适量, 十三香: 少许, 郫县豆瓣酱: 一大勺, 盐: 少许, 白糖: 一大勺, 香醋: 半勺, 干辣椒: 适量, 青红椒: 适量, 黄豆酱: 一勺, 鸡粉: 少许, 色拉油: 一大勺, 黑糊椒粉: 少许, 麻椒油: 少许, 辣鲜露: 少许

步骤

1猪蹄切成小块

2准备好各种材料,葱,姜,干辣椒,青红椒,八角,桂皮,香叶,

3雪豆用清水泡四小时左右,再用高压锅压25一30分钟左右,煮熟就可以了,

4猪蹄用开水烫一下,再用清水洗净

5将锅内放入猪蹄,放入大葱,姜,八角,桂皮,香叶,料酒,糖,香醋,味极鲜酱油,十三香,黄豆酱,放足够量的水,水要多放一些,锅的八分满就可以了,盖上锅盖,煮一个半小时,用筷子扎一下是否煮熟,也可以用高压锅,高压锅放水量,和猪蹄平齐就行,高压锅压开锅后煮18分钟左右,

6煮了一小时,煮熟了,很香,放入鸡粉,可以出锅了。这个是第一种做法红闷猪蹄,不喜欢吃辣的,现在就可以吃了,

7第二种做法,开始辣炒了,将锅内放入色拉油,放入郓县豆瓣酱炒出红油,放入麻花椒粒,干辣椒,青红椒,葱花,姜片,蒜片,放入雪豆,猪蹄炒几下,放入两大勺水或高汤。

8煮3一5分钟,放入黑糊椒粉,汤汁浓稠,放入辣鲜露,麻油,放入鸡粉,出锅装盘,

9雪豆特别软香

小技巧

猪蹄,是指猪的蹄和小腿,含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。能防治皮肤干瘪起皱,增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。

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