亲子丼 0

原料

鸡胸肉: 适量, 鸡蛋: 两颗, 洋葱: 适量, 海苔: 一片, 味啉: 一勺, 干贝素: 2g, 酱油: 一勺, 料酒: 一勺, 盐: 适量

步骤

1准备好材料,鸡胸肉切块用盐腌制,洋葱切丝,鸡蛋轻轻打散不要过分搅拌;然后制作酱料,干贝素用热水冲开后加入酱油、料酒和味啉搅拌好备用。

2锅内放一小块儿黄油预热,然后放入鸡胸肉翻炒之后盛出,用厨房纸巾擦干锅并倒入酱料预热,加入洋葱翻炒出味儿,再加入鸡胸肉继续翻炒。

3倒入1/2的蛋液炒熟。

4再倒入1/2的蛋液翻炒10秒。

5最后盛出,撒上海苔碎,完毕!

小技巧

其实应该是鸡腿肉,但鸡腿肉油脂略高而且要自己去骨,所以我换成了鸡胸肉。 最后应该撒上葱花,但我不吃葱所以换了海苔。 这次蛋液略少,下次尝试用3个鸡蛋~

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