养胃粥:南瓜小米粥 0

原料

南瓜: 355g, 小米: 50g, 水: 750ML

步骤

1小米淘洗干净(小米是黄金苗小米,销售员说这种比较好)

2南瓜去皮洗干净,切块(南瓜的量随意,多点少点都可以)

3加入水750ML(小米和水的比例是1:15)

4放进电饭锅,按煮粥键,一个半小时就好了

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